Pranayama_ Διαλογισμός

Μια σειρά από εφτά συναντήσεις στις οποίες συζητούνται θέματα αυτογνωσίας, θέματα που έχουν να κάνουν με την ενέργεια μας (τρόπους να την αναγνωρίσουμε και να την διαχειριστούμε) και θέματα που μας βοηθούν να εντάξουμε την πνευματικότητα μας στην καθημερινότητα, με έναν τρόπο όπου  ο νους- οι σκέψεις,  τα συναισθήματα  και το υλικό μας σώμα έχουν ίσους ρόλους.

Στόχος των συναντήσεων

Η κατανόηση της διαδικασίας της αναπνοής μέσα από  αναπνευστικές ασκήσεις

Η επαφή με τη διαδικασία του διαλογισμού

Η επαφή και αναγνώριση της ενέργειας του σώματος

Η εισαγωγή στην «εσωτερική φιλοσοφία» της σύγχρονης εποχής.

Μπορούν να συμμετέχουν όσοι ασχολούνται με την πρακτική της γιόγκα,  δάσκαλοι γιόγκα και όσοι θα τους ενδιέφερε να γνωρίσουν και να μελετήσουν με μια διαφορετική προσέγγιση τα θέματα που διαπραγματεύονται στις συναντήσεις.

Εισηγητής: Γιάννης Γιαπλές

Κάθε συνάντηση αποτελεί συνέχεια της προηγούμενης, γι αυτό είναι απαραίτητη η παρουσία των συμμετεχόντων σε όλη τη σειρά συναντήσεων. Γι αυτό το λόγω η δήλωση συμμετοχής θα μπορεί να γίνει μέχρι και μια ημέρα πριν τη πρώτη συνάντηση.

 

Προγραμματισμένες ημερομηνίες για τη περίοδο 2017_2018

 

Pranayama –  Διαλογισμός I

Θέματα: Φυσιολογία της αναπνοής, Ενεργειακή ανατομία, Ενεργειακή αναπνοή, Τεχνική αναπνοής: ujjayi_ Mandras_ AUM

Ημερομηνία & ώρες :

Αθήνα:    04/11/17   11:00-14:00

 

Pranayama_  Διαλογισμός II

Θέματα:  Το ένστικτο της επιβίωσης_ Η διαδικασία της σκέψης_ Pratyahara, απομόνωση των αισθήσεων_  Τεχνικές αναπνοής: Nadi Shodhana, Anuloma Viloma, Prana Shuddhi

Ημερομηνία & ώρες:

Αθήνα:    02/12/17   11:00-14:00

 

Pranayama_  Διαλογισμός III

Θέματα:  Η διαδικασία της σκέψης, στοιχειακά_ Τα διπλά αιθερικά σώματα_ Dharana_συγκέντρωση_ Τεχνικές αναπνοής: Bhastrika, Kapalabhati

Ημερομηνία & ώρες:

Αθήνα:    13/01/18   11:00-14:00

 

Pranayama_  Διαλογισμός IV

Θέματα:  Μελέτη των κέντρων  mooladhara (1o chakra) swadhisthana (2o chakra) Η ηθική στη σύγχρονη εποχή, yama, niyama_ Bandhas, ενεργειακά «κλειδώματα»_ Dharana_ συγκέντρωση  2ομέρος

Ημερομηνία & ώρες:

Αθήνα:    10/02/18   11:00-14:00

 

Pranayama_  Διαλογισμός V

Θέματα:  Dharana_ συγκέντρωση  3ο μέρος_ Μελέτη των κέντρων  manipura (3o chakra) ,_ anahata (4o chakra)._ Αγάπη –συναίσθημα, Αγάπη – κατάσταση_ Mudras

Ημερομηνία & ώρες:

Αθήνα:     10/03/18   11:00-14:00

 

Pranayama_  Διαλογισμός VI

Θέματα:  Διαλογισμός της καρδιάς_ Μελέτη των κέντρων Vishuddhi (5ο chakra)_ Ajna (6ο κέντρο)_ Πνευματικοί Δάσκαλοι_  Τεχνική αναπνοής: brahmari

Ημερομηνία & ώρες:

Αθήνα:    14/04/18   11:00-14:00

 

Pranayama_  Διαλογισμός VII

Θέματα:  Τεχνικές αναπνοής:  seetali, seetkali_ Είδη διαλογισμών_ Sahasrara ( 7ο chakra)_ Δομή διαλογισμού_ Ελευθερία,  ο δρόμος προς την Ψυχή Αυτεπίγνωση

Ημερομηνία & ώρες:

Αθήνα:      05/05/18   11:00-14:00

 

 

Το εργαστήριο είναι χωρίς εισφορά