Μια σειρά από εφτά συναντήσεις στις οποίες συζητούνται θέματα αυτογνωσίας, θέματα που έχουν να κάνουν με την ενέργεια μας (τρόπους να την αναγνωρίσουμε και να την διαχειριστούμε) και θέματα που μας βοηθούν να εντάξουμε την πνευματικότητα μας στην καθημερινότητα, με έναν τρόπο όπου  ο νους- οι σκέψεις,  τα συναισθήματα  και το υλικό μας σώμα έχουν ίσους ρόλους.