Η απάντηση στην πρώτη απορία, αν ζαλίζεται κανείς με το στροβιλισμό, είναι όχι. Το μάθημα διαρθρώνεται μ’ έναν τρόπο, όπου η προετοιμασία που προηγείται της πρακτικής βοηθά στην αποφυγή του αισθήματος της ζαλάδας και της ναυτίας. Για να συμμετάσχει κανείς στα μαθήματα δεν χρειάζεται καμία προηγούμενη εμπειρία ή γνώση, παρά μόνο διάθεση για στροβιλισμό. Όλοι είναι καλοδεχούμενοι.

Ο στροβιλισμός είναι ένας διαλογισμός σε κίνηση όπου το σώμα κινείται με αφετηρία το μη-εγώ, το κομμάτι αυτό της ύπαρξής μας δηλαδή που είναι πέρα από την περιγραφή της προσωπικότητας. Μέσα από την εξάσκηση του στροβιλισμού δίνεται η δυνατότητα να βρεθεί κανείς στο πεδίο της εκστατικής εμπειρίας, της χαράς της ύπαρξης, σε μια μέθη άνευ ουσιών, σε μια εμπειρία ελευθερίας και πληρότητας, σε μια υπέρβαση ενός γνωστού κόσμου και περιγραφής προσωπικότητας.

Η εμπειρία του στροβιλισμού είναι βαθιά και πολλαπλά ευεργετική, τόσο σωματικά, καθώς ισοδυναμεί με μια πολύ αποτελεσματική αποτοξίνωση, όσο και ψυχοθεραπευτικά, καθώς μέσα από την πρακτική του στροβιλισμού ολοκληρώνονται διαδρομές και ζητήματα που μπορεί είναι σε εκκρεμότητα για χρόνια. Μέσα από την σταδιακή εξάσκηση του στροβιλισμού επιτυγχάνεται η επανασύνδεση του φυσικού, συναισθηματικού και ψυχονοητικού σώματος.

Η τάση να γυρίζουμε γύρω από τον εαυτό μας ενυπάρχει και εμφανίζεται στην παιδική ηλικία όπου βλέπουμε τα παιδιά πολύ φυσικά και αυθόρμητα να στροβιλίζονται και συνήθως τα σταματάμε φοβούμενοι μην χτυπήσουν. Αυτή την απλή, επαναληπτική κίνηση ακολουθούμε και μέσα από την πρακτική οδηγούμαστε στην εκστατική εμπειρία, αυτήν την ξεχασμένη πλευρά της φύσης μας που νοσταλγούμε και που μόλις την συναντούμε την καλωσορίζουμε.

Μέσα σε έναν κόσμο που συνεχώς κινείται χωρίς ποτέ να σταματάει, σε μια άνευ παύσης διαδρομή, υπάρχει ένα σημείο ακινησίας. Η συνεχής περιστροφική κίνηση ακινητοποιεί τον νου, και στην ακινησία του νου, η μόνη περιγραφή που είναι διαθέσιμη είναι η εμπειρία της κίνησης του συναισθήματος. Η μη αντίσταση σε αυτήν την φυσική κίνηση είναι η διαδρομή πίσω στην αγάπη και την χαρά εκτός τάσης, την έκσταση και την ελευθερία.

Στο ακίνητο σημείο του κινούμενου κόσμου. Ούτε σάρκα ούτε μη σάρκα·

Ούτε από ούτε προς· στο ακίνητο σημείο, εκεί είναι ο χορός,

Αλλά ούτε στάση ούτε κίνηση.

T.S. Eliot – Τέσσερα Κουαρτέτα, Burnt Norton

Ημερομηνίες Μαθημάτων

Κυριακές 20/3, 10/4, 8/5, 29/5, 12/6, 26/6 12.00-15.00

12.00 με 13.00 εισαγωγή για αρχάριους

13.00 με 15.00 μάθημα και πρακτική για όλους

Τί να φέρω μαζί;

Ένα ζευγάρι κάλτσες και άνετα ρούχα